Die körperlichen Yogaübungen kommen dem Bewegungsdrang der Kinder entgegen.

Durch gezielte Asanas werden die Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur trainiert und gekräftigt.

In fantasievoller und spielerischer Weise lernen die Kinder sich durch spezielle Atemübungen zu entspannen und Ängste abzubauen.

Durch das praktizieren von Gleichgewichtshaltungen können die Kinder ihre Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit erweitern und emotionale Stabilität erfahren.